Emsculpt®: Muskelaufbau ohne Training in Köln

Sie wünschen sich einen wirklich tollen Bauch oder einen knackigen Po, doch Sie haben Respekt vor dem bevorstehenden Workout? Emsculpt ist ein neuartiges Verfahren aus den USA, das tausende supramaximale Muskelkontraktionen hervorruft – durch elektromagnetische Stimulation. Ganz ohne Training ermöglicht das einen beachtlichen Muskelaufbau. Auch eine Rektusdiastase, wie sie nach Schwangerschaften vorkommt, kann so gebessert werden. Ihre Wunschfigur lässt sich mit Emsculpt schnell verwirklichen.

So funktioniert der Muskelaufbau mit Emsculpt

Emsculpt ist ein hochmodernes Verfahren des US-amerikanischen Medizingeräteherstellers BTL. Es erfordert 4 halbstündige Behandlungen im Abstand von 2 bis 3 Tagen. Während einer Behandlungssitzung in den Räumlichkeiten von S-thetic Köln liegen Sie einfach auf dem Rücken oder Bauch und entspannen sich. Der Impulsgeber des Emsculpt-Geräts „trainiert“ in der Zwischenzeit die Muskeln an Bauch oder Po. Sie spüren das als auffälliges Rütteln. Die gesamte Behandlung zum Muskelaufbau findet unter ärztlicher Aufsicht statt.

• Der Impulsgeber wird einfach an Bauch oder Po festgeschnallt.
• Das elektromagnetische Feld durchdringt Ihre Muskeln.
• Während der halben Stunde lösen die Impulse tausende von supramaximalen Kontraktionen aus.
• Die hochintensive Anspannung der Muskeln entspricht ungefähr 20.000 Sit-ups oder Kniebeugen/Squats.

Durch die kurze Behandlungsreihe bei S-thetic Köln regt Emsculpt einen tiefgehenden Umbau Ihrer Muskelmasse an. Der Bauch wird gewöhnlich straff und flach, der Po angehoben und modelliert. Der Muskelaufbau für den flachen Bauch oder den straffen Po nimmt erfahrungsgemäß etwa 6 bis 8 Wochen in Anspruch.

Ein schöner Nebeneffekt beim „Bauchtraining“: Emsculpt kann gleichzeitig Fett schmelzen lassen – und Sie, wenn gewünscht, zum Beispiel einem „Sixpack“ näherbringen. Auf jeden Fall wird die Bauchregion gewöhnlich schlanker und straffer.

Für wen ist Emsculpt gedacht?

Ein bisschen sportlich sollten Sie sein, wenn Sie mit Emsculpt Bauch oder Po „trainieren“ möchten. Für Personen mit stärkerem Übergewicht ist das Verfahren nicht geeignet. Hier bietet sich eher eine lasergestützte Fettabsaugung an. Ansonsten kommt Emsculpt für recht verschiedene Workout-Typen in Frage:

• Schlanke Männer und Frauen, die mehr Bauchmuskeln oder einen knackigen Hintern wollen. Auf langwieriges Aufbautraining verzichten sie aber gerne.
• Auf ihre Fitness bedachte Menschen, die für den wunschgemäßen Körper einen Schub benötigen.
• Trainingsbegeisterte, denen zum völlig flachen Bauch, zum Sixpack oder zum richtig straffen Po nur noch ein Quäntchen Muskeln fehlt.
• Frauen, die nach der Schwangerschaft ihre Rektusdiastase bessern möchten – also auseinanderstehende gerade Bauchmuskeln.
• Patientinnen und Patienten, die sich nach einer Fettabsaugung den „letzten Schliff“ für Bauch oder Gesäß wünschen.

Wie Sie es nach der Behandlung mit dem Trainieren halten, entscheiden Sie selbst. Ob gemäßigte Übungen oder Intensiv-Workout: Zur Erhaltung des mit Emsculpt erreichten Zustandes ist ein gewisses Maß an Training ratsam. So können Sie sich möglichst lange an Ihrer fantastischen neuen Figur erfreuen.

Im Überblick: Emsculpt für flachen Bauch oder straffen Po

• Schneller Muskelaufbau durch supramaximale Kontraktionen
• Flacher Bauch oder „Sixpack“ möglich
• Kann den Po deutlich anheben und straffen
• Alternative zu intensivem Trainieren
• Sehr schonende Behandlung
• Nur 4 Sitzungen innerhalb von 2 Wochen nötig

Konsequentes Training für Bauch und Po ist schwierig

Muskelaufbau auf herkömmlichem Weg ist vor allem eines: langwierig. Durchtrainierte Bauchmuskeln und ein straffer Po sind das Ergebnis von hunderten Stunden schweißtreibenden Trainings. Das durchzuhalten ist nicht gerade leicht.

• Ein wirklich flacher Bauch fordert nicht nur die geraden Bauchmuskeln. Auch die schrägen und seitlichen Bauchmuskeln wollen einbezogen werden. Ein vielseitiges Training mit speziellen Übungen ist ein Muss – und das geht alles andere als schnell.
• Für einen knackigen Po sind erst recht ganzheitliche Übungen erforderlich. Zusätzlich zu den Po-Übungen müssen weitere Regionen des Körpers wie Oberschenkel und Rücken einbezogen werden.
• Die Po-Muskulatur, insbesondere der große Gesäßmuskel, wächst sehr langsam. Zur Unterstützung von Po-Übungen können die Po-Muskeln die Stimulation durch Emsculpt gut gebrauchen.

Mit Training auf der Gymnastikmatte zu Hause lässt sich effektiver Muskelaufbau oft nicht bewerkstelligen. Dasselbe gilt für Bodyweight-Training, für das Sie das eigene Körpergewicht nutzen. Abstecher ins Fitness-Studio, oft unter Anleitung eines Fitness-Coachs, sind für den Aufbau von Muskelmasse meist unverzichtbar. Anders ist es mit Emsculpt. Das neuartige Magnetfeld-Verfahren kann die gewünschten Muskeln deutlich schneller modellieren. Ein flacher Bauch und ein wohlgerundeter Po sind schon in wenigen Wochen zu haben.

Supramaximale Kontraktionen ersetzen schweißtreibende Übungen

Emsculpt arbeitet mit HIFEM®-Technologie (High Intensity Focused Electro-Magnetic), intensiven elektromagnetischen Impulsen. Das Magnetfeld bei Emsculpt durchdringt die Bauchmuskeln beziehungsweise die Gesäßmuskeln bis in die Tiefe. So wird erfahrungsgemäß jede einzelne Muskelfaser beeinflusst. Mit EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulation), einem Reizstrom-Verfahren, das oft in Fitness-Studios angeboten wird, hat Emsculpt nichts zu tun.

• Supramaximale Kontraktionen sind stärker, als normale Bewegungen es erfordern.
• Die supramaximalen Kontraktionen, die Emsculpt auslöst, lassen sich anderweitig nur durch spezielle Übungen erzeugen, und zwar im Rahmen von intensivem Krafttraining.
• Bodybuilder oder andere Kraftsportler schaffen mit schweren Gewichten nur wenige solcher Kontraktionen hintereinander.
• Mit tausenden supramaximalen Kontraktionen fordert Emsculpt die Bauchmuskeln oder Gesäßmuskeln sehr stark. Darum kann das Verfahren wochen- bis monatelange Übungen für den flachen Bauch oder Po-Übungen ersetzen.

Muskelaufbau nach der Behandlung

Nach einer Behandlung mit Emsculpt bei S-thetic Köln tut Ihr Körper das Gleiche wie nach intensivem Training: Er kräftigt die beanspruchten Muskeln. Wegen der heftigen supramaximalen Kontraktionen, die erfolgt sind, baut Emsculpt die Muskeln gewöhnlich schnell und intensiv auf. Neue Studien US-amerikanischer Mediziner brachten folgende Erkenntnisse zum Muskelwachstum:

• Die Myofibrillen, die Bausteine der Muskelfasern, werden durch Emsculpt üblicherweise zahlreicher und dicker.
• Auch die Anzahl der Muskelfasern wird durch Emsculpt in der Regel vermehrt.

Die Studien aus den USA zeigen einen durchschnittlichen Muskelaufbau um 16 % und einen Fettabbau am Bauch um 19 %. Nach 6 bis 8 Wochen ist gewöhnlich das optimale Ergebnis erreicht.

Wie lange hält das Ergebnis der Emsculpt-Behandlung an?

In den Wochen nach der Behandlung kann gezieltes Training von Vorteil sein. Es ist zwar kein Muss. Mit den richtigen Übungen gewöhnen Sie sich aber schon mal an sinnvolles Erhaltungstraining. Denn nur so können Sie den erreichten flachen Bauch oder Knack-Po auf Dauer bewahren. Leichtere Bauch-Übungen und Po-Training reichen normalerweise aus, um späterem Muskelabbau vorzubeugen. Das ist deutlich weniger anstrengend und zeitraubend als „handfestes“ Muskelaufbau-Training.

Sie sollten in der Zeit nach den Emsculpt-Sitzungen ausreichend Wasser trinken und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Einfache Kohlenhydrate und Eiweiß stehen im Idealfall gleichermaßen auf dem Speiseplan. Unsere erfahrenen Fachärzte geben Ihnen genauere Hinweise. Sie versorgen Sie auch mit Tipps zu den besten Übungen für Bauch oder Po.

Fettabbau am Bauch als Zusatzeffekt

Ein flacher Bauch hängt auch vom Zustand des Fettgewebes ab. Je weniger Fett zwischen Muskeln und Hautoberfläche vorhanden ist, desto trainierter wirkt die Bauchzone. Für die Fettreduktion in der Körpermitte besitzt Emsculpt ein spezielles Behandlungsprotokoll:

• Die starke Beanspruchung der Bauchmuskulatur ruft nach frischer Energie.
• Die Fettzellen in der Bauchregion werden durch Adrenalinschübe veranlasst, Fettsäuren als „Muskelnahrung“ freizusetzen.
• Der plötzliche Fettsäure-Überschuss bekommt dem Fettgewebe nicht. Viele Fettzellen gehen unter.

Der umfangreiche Fettabbau kann den flachen Bauch Wirklichkeit werden lassen. Das ist besonders interessant für Patienten, die deutlich konturierte Bauchmuskeln im Stil eines Sixpacks anstreben.

Rektusdiastase nach Schwangerschaften

Ein flacher Bauch nach Schwangerschaft und Geburt wird oft durch eine sogenannte Rektusdiastase verhindert. Die geraden Bauchmuskeln stehen einige Zentimeter auseinander, infolge der Muskellücke wölbt sich der Bauch. Auch mit effektiven Übungen kommen viele Frauen schwer dagegen an. Noch dazu steht bei der Rückbildungsgymnastik oft der Beckenboden im Vordergrund. Wenn Ihr Körper wieder dazu bereit ist, sollten Sie bei Ihren Rektusdiastase-Übungen unbedingt auch an die Bauchmuskulatur denken.

• Durch Muskelaufbau am Bauch kann Emsculpt die geraden Bauchmuskeln ein gutes Stück zusammenrücken lassen.
• Die Bauchmuskulatur wird gewöhnlich so gekräftigt, dass die Rektusdiastase sich bessert oder ganz verschwindet. Dem schlanken Bauch nach der Schwangerschaft kommen Sie vergleichsweise einfach näher.
• Überschüssiges Fett, das nach einer Schwangerschaft zurückgeblieben ist, kann Emsculpt zusätzlich reduzieren.

Emsculpt kann die Muskeln sehr verträglich aufbauen

Das Emsculpt-Verfahren wurde durch die strenge US-Aufsichtsbehörde FDA (Food And Drug Administration) geprüft und für den Zweck des Muskelaufbaus zugelassen. Bei der Behandlung für den flachen Bauch oder den knackigen Po stellt der Facharzt von S-thetic Köln die Intensität nach Ihrem persönlichen Empfinden ein. So wird es für Sie nicht unangenehm.

Nach jeder Behandlung kann es zu einem Muskelkater kommen, der bald wieder zurückgeht. Leichte Schwellungen oder Rötungen in der Behandlungszone, die ebenfalls möglich sind, verschwinden gewöhnlich schnell wieder. Sonstige unerwünschte Wirkungen von Emsculpt sind nicht bekannt.

Da Emsculpt die Muskeln mit elektromagnetischen Impulsen aufbaut, sind Personen mit Herzschrittmacher oder Metallimplantaten in der Anwendungszone sicherheitshalber von der Behandlung ausgeschlossen. Frauen mit Kupferspiralen zur Empfängnisverhütung müssen diese zuvor herausnehmen lassen.

Persönliche Beratung zum Muskelaufbau ohne Training

Ihre Ziele sind ein flacher Bauch, ein knackiger Po oder die Behebung einer Rektusdiastase? Emsculpt kann für Sie die Lösung sein. Einer der erfahrenen Fachärzte aus dem Team von Dr. med. Christian Schmitz berät Sie gern in den einladenden Räumlichkeiten von S-thetic Köln. Unser freundliches Team freut sich auf Ihren Besuch.